>> [Military Press] Habe das Gefühl in ein ziemliches Hohlkreuz zu fallen!! <<

Ja, das war bei mir die ersten Monate auch so... der Grund waren zu schwache Bauchmuskeln - und die Lösung, erstens mit dem Gewicht etwas zurückzugehen und zweitens zusätzlich Crunches zu machen, seitdem gehts immer besser.

Konzentrier' Dich darauf, das Becken nicht nach vorn wandern zu lassen, und reduziere das Gewicht, wenn Du trotzdem noch zu stark ins Hohlkreuz fällst (sonst Streß mit der Wirbelsäule...)