Was diosgenin ist weiß ich nicht aber Tribulus Terrestris ist komplett wirkungslos außer einem Placeboeffekt!
Kannst höchstens mal Beta Ecdysteron ausprobieren das kommt auch im Spinat vor und ist erst toxisch ab 6,4g pro Kg Körpergewicht. Jeden Tag 3 Gramm zwischen 2-6 Wochen danach flaut der Effekt ab aber obs überhaupt was bringt weiß ich nicht werds demnächst mal probieren. Gibt aber Studien zu die besagen dass es wohl was bringt nur wie gesagt der Effekt lässt schnell nach!