Moin,
okay, danke dir, das klingt ja schonmal ganz gut. Aber du trainierst doch dann nicht nach dem WKM-Plan, oder? Ich meine den Plan, der wirklich nur aus BD, KB, KH, FD, Klimmzug besteht. Wie lässt sich der mit Laufen verbinden und wie sieht es mit Bauch aus, wird der da mittrainiert?
Da meine Freundin selbst nie da ist, hab ich da kein Problem