126 kg Jetzt reichts

[Nessie]

da kommt wohl jemand da her, wo ich auch her bin

@nessie: sieht gut aus, wie gehts dir mit überschüssiger Haut?

Also ich finde es entwickelt sich soweit ganz gut.
Habe ja noch einiges zum Abnehmen vor mir. Ganz wird's wahrscheinlich nicht weggehen. Aber ich versuche auf jeden Fall das Beste daraus zu machen.

[<ECKO>]

klappt doch, bleib am ball !

Sommer 2010 ist Deiner !
Evt. noch ne Famielenpackung Enthaarungscreme kaufen, aber das ist ja Geschmackssache.


cya

[Bodyman20]

finde die Leistung auch top!mach weiter so! respekt!
Finde es gut das du so diszipliniert bist!Dein Körper wirds dir danken.Weiter so!!!
Und berichte fleißig weiter

Liebe Grüße

Body20

[Saikz]

Super Leistung, sollten sich andere Leute mal ein Beispiel daran nehmen was man alles mit einem starken Willen und Diziplin erreichen kann. Meine Annerkennung!

[HighFidelity]

hut ab

[Granis]

Mein erster Post hier im Forum und schon bin ich echt baff!

Respekt mein Lieber! Das ist eisenharte Diziplin!

Weiter so!

Bin schon auf den nächsten Schritt gespannt!

[Nessie]

Update vom 18.07.09


Gewicht = 106 kg >>>> Abnahme von 20 kg

Bauchumfang 109 cm >>>> Verringerung von 21 cm

KF-Anteil 25,2 % >>>> Verringerung von 12 %


Bisher keine Stagnation der Gewichtsabnahme in Sicht.

Ernährungs,- und Trainingsmäßig gibt es nichts Neues. Wird beibehalten.

Also, den ersten Schritt meiner langen Reise habe ich wohl schon mal getan

[Torgerz]

bilder wären cool....hast ja schon ne strandfigur

[Nessie]

bilder wären cool....

Bilder erst im August wieder. Monatlicher Abstand (bei Anfängern wie mir) ist gerade noch o.k.

Bei kürzeren Abständen sieht man nicht viel Unterschied.

hast ja schon ne strandfigur

Danke für die Blumen Aber da hab ich noch ne' Weile zu kämpfen

[HansFreibier]

Also Hut ab... das ist mal wirklich eine Entwicklung an der sich so Mancher ein Beispiel nehmen sollte!

Gefahr erkannt erkannt - Gefahr gebannt!

Wer es bis dahin durchhält, der schafft auch noch mehr!! Also bloß nicht nachlassen und so weiter machen!

Dann werden wir hier noch einigie weitere tolle Fotos sehen.