Zitat Zitat von paranetic
Aus beruflichen Gründen kann ich für einige Zeit nur am Wochenende trainieren, dachte an ein HIT-Training (hab ich lange nicht gemacht), wie stell ich das am besten an, da ja zwischen den TEs kein Tag Pause wäre. Manchmal werde ich auch Freitags schon zum Trainieren kommen und dann Sonntags nochmal.


gk-plan einmal pro woche.