Training bei extremer Hitze

[Mark83]

Cardio fast schon nachts (gegen 22:30 nachm arbeiten), aber pumpen geh ich wie immer gegen 18Uhr. Intensität wie immer, aber mal den einen oder anderen Satz weniger und längere Satzpausen

[Cranx]

ich finds auch geil zu trainieren wenn es so heiß ist, da schwitzt man so richtig, schnauft wien ross, so wie ich es liebe

[pacechris]

Kann mir die Uhrzeit nicht immer aussuchen, heut nachmittag war ich alleine im Studio

Versuche mein Training bei zu behalten, nur gewischte sind im schnitt ca. 10-15% geringer. Mir fehlt bei den Temperaturen einfach die Power.

[koreabomb]

hab mir einen Ventilator ins Homegym gestellt.

obwohl ich eigentlich bei heißem Wetter besser trainier...