also trainer sind bei uns nie anwesend ( meistens ). bin eines tages dann zum empfang, habe gefragt ob man mir mal ne übung zeigen könnte... sie meinte "du bist doch anfänger" und dann so sachen halt die dazu passen...

sie meinte, ich solle doch mal bitte vormachen wie ichs bis jetzt gemacht habe. sie meinte sofort "ah du must dafür nicht runter in die knie gehn, soll ja nicht in die beine gehen sondern nur in den rücken" und dann hat sie mir so die variante der ärobikleuten gezeigt. hab aber da nichtmal geraden rücken halten können ( 100% ) und dann meinte sie , dass sie mir nen neuen trainingsplan machen lässt. und mit dem arbeite ich im mom.