Hi Leute,

ich wollte mich mal erkundigen, welche Dosierung ihr mir für das Produkt EFX Kre-Alkalyn Pro empfiehlt.

Auf der Packung steht 1 Kapsel 60 mins vorm Training nehmen, aber ein Bekannter sagt, dass es viel zu wenig ist und empfiehlt mir an Traingstagen 1 morgens, 1 60mins vorm Training und 2 hinterher und an Nicht-Trainingstagen 1 morgens, 1 abends.

Wieso unterscheidet sich das so dermaßen? Was empfiehlt ihr?

Gruß, fon2