Versuch die Scheinbeine senkrechter zu halten. Dafür musst du automatisch mit dem Oberkörper mehr runter.
Du musst immer so einen Knick um die Knie machen. Das is nich so gut.
Mehr dehnen!
Du musst das Gefühl haben mehr nach hinten zu ziehen.
Das schaff ich ohne mehr zu dehnen auch 
ich dachte immer ich sollte mit dem Oberkörper nicht zu weit runter
Beim Schulterdrücken machst du alles ziemlich weit vorne, also weg vom Körper.
Wenn das gut geht, ok. Mir würds Schulterprobleme machen.
Normal mach ich auch immer sehr nah am Körper. Das lag hier am zu geringen Gewicht
Es is doch ne Frage der Zeit bis es die Kastentürme umhaut, oder?
Würd mir mal überlegen ein Rack zu holen.
Grad bei den Klimmzügen is es ja schon verdammt wackelig...
Ich hoffs nicht^^ Bei Klimmzügen hast du schon recht, aber da der Arbeitssatz ja mit Pitt-Force ist gibt das keine Probleme. Der einzige Beweggrund, warum ich mir wirklcih ein Rack kaufen werde, ist, dass es mit der Zeit immer schwieriger wird bei den Kniebeugen die Stange zu beladen. Aber aushalten tun die wirklich einiges und umgefallen sind sie auch noch nie
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Zitat von BumBumBodo
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