Zitat Zitat von aenges
2. Kann ich bei den Kniebeugen auch auf die Zehnspitzen gehen? Also beim runterbeugen jetz.
Eine Beuge beginnt mit einer Hüftbewegung. Wenn Du auf die Zehen gehst bzw. die Tendenz hast, deutet das darauf hin, dass Du die Bewegung über die Knie steuerst.

Oder reden wir hier von Bethaks? Da biste aber hier falsch, dann würde ich da drüben nachfragen.