Zitat Zitat von Dolobra
Ich halt generell nix von MaxWdhs, ich mach meine 6-12 und gut.
Was, wenn ichs nicht schaffe und die Satnge mir den Schädel eindellt? Wenn ich auf der bank liege und auch nur imEntferntesten an sowas denke ist es schon zu spät.

... genau das ist der gewisse unterschied zwischen einem bankdrücker und einen "gym-pumper"

... eigentlich sollte man, wenn man schon den anspruch hat, ein "muskelheld" zu sein, den umgang mit freihanteln beherrschen.