Sorry aber wer Euch mit 15 Jahren schon an hohe Gewichte läßt gehört erschlagen.
Ihr steckt im Wachstum und das könnt ihr Euch mal ordentlich durch Fehltrainieren mit zu viel Gewicht, falsche Körperhaltungen etc. versauen.

Ich würde lieber noch was warten, bevor ihr Euch die Knochen kaputt macht.
Wenn ich die ganzen Kiddies bei uns sehe, die immer schön aus dem Rücken raus trainieren, frag ich mich wo das bei denen hinführen soll.

SAFETY FIRST ...