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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von gorillastrength
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    Zitat Zitat von Reisender
    Ich find' Deinen Banane-Mandel-Riegel noch genialer
    Wenn dem so ist....

    Hier das Rezept:


    Mandel-Banane-Riegel

    100 Gramm Mandeln gemahlen
    1/2 reife Banane

    Alles mixen, auf Backpapier in Riegelform ausbreiten & einwickeln und über Nacht in den Kühlschrank.
    Auspacken, fertig!

    Nährwerte:

    Protein: 20 Gramm
    Kohlenhydrate: 30 Gramm
    Fett: 50 Gramm
    Energie: 620 Kcal

  2. #2
    BioKartoffel
    Gast
    Soviel KH
    Also ich hab lowcarb Mandelmehl von Konzelmann das hat nur 3,7 Gr. KH pro 100g
    Dazu ein whey statt soja (schmeckt mit mandel bestimmt nicht allzu dolle) dann wird der Riegel auch ganz gut
    Hab bisher probiert: Zitronenaroma mit Mandel. Schmeckt nicht schlecht.

  3. #3
    Eisenbeißer/in Avatar von gorillastrength
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    Stimmt der Wert ist falsch!

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