Wie war euer letztes Training?

[FerrisMC]

Letztes BB-Training vor ca. 3 Jahren, keine Ahnung wie's war

[Markiiii]

Letztes BB-Training vor ca. 3 Jahren, keine Ahnung wie's war

aber bei der zähne in ot rumspammen


mein letztes training ist 3h her

[Carlos Escobar]

mein letztes training war gestern. rücken/bizeps.
der effekt wird aber leider ausbleiben, da ich anschließend aufs vehementeste der bürste huldigte!

[Zebra_mit_Lepra]

15000 Gold geraubt und ordentlich geupgraded.

[imported_Optimus_Prime]

Gestern und Vorgestern richtig gut trainiert

hab heut Zähnemäßigen Muskelkater

und nachdem ich die sheizz nascherei die letzten paar Wochen massivst reduziert habe (ausser Sonntags Refeed ) wird das Waschbrett auch mal wieder etwas sichtbarer

[achu]

heute rücken/bizeps, bizeps wollte iwie nich wirklich

[Steffen.]

Heute Beine, Bestleistung beim Kniebeugen im 10Wdh-Bereich um 10kg gesteigert in den letzten 2 Monaten