Hey!

Ich bin auch erst 14 und werde erst Juni 15. Ich trainiere seit einem Jahr und mache zur Zeit ca 130 Kg KB, ca 72 Kg BD, 110 Kg Kreuzheben usw.

Ich hab damit überhaupt keine Probleme und denke das die ganzen sachen bei richtiger ausführung auch nicht schaden können. Meine Mutter hat mich damals auch zum Sportmediziner geschickt. Der meinte natürlich auch das hohe wdh zahlen gut sind und ich meinen körper nicht zu sehr belasten sollte. Naja, mach mal 1 Jahr BB und beschäftige dich jeden tag 3 Stunden oder mehr mit dem Thema. Spätestens nach 1 Monat wirds langweilig und du überlegst ob es nich besser wäre mal richtig zu trainieren. Naja....

PS: Mein Körper is sehr weit für mein alter. Habe mal früher eine Klasse übersprungen und hänge nur mit 16 und 17 jährigen rum und das scheint mein Körper irgendwie bemerkt zu haben und wächst seitdem schneller usw.

gruß
360