Ergebnis 1 bis 3 von 3

Hybrid-Darstellung

  1. 13.07.2009, 23:31 #1
    BumBumBodo
    BumBumBodo ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von BumBumBodo
    Registriert seit
    29.01.2009
    Beiträge
    305
    Passt meiner Meinung nach
    Würde nur Latzug durch Klimmis ersetzen oder komibinieren/wechseln.
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  2. 13.07.2009, 23:48 #2
    pacechris
    pacechris ist offline
    Gesperrt
    Registriert seit
    28.01.2007
    Beiträge
    2.094
    Statt flys Dips und Latzug gegen Klimmis tauschen.

    Ich persönlich würde Seitheben für die Schulter machen weil durch die Brustübungen der vordere Delta schon stark belaste wird.

    Würde immer 1 Tag besser 2Tage pause zwischen den TEs machen.
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