HI,

ihr vermischt da 2 Sachen, meiner Meinung nach!

eine Übersäuerung des Muskels durch Laktat ist unter anderm eine Ursache für Muskelkater.

Was der Threadersteller hier meint ist der so genannte "PUMP". Das spürt man, wenn man "hart" trainiert und viele Wiederholungen macht. Man spürt einfach das der Muskel extrem mit Blutvollgepumt ist. Deshalb kann man ja dann oft die Arme zb nicht mehr ganz abwinkeln... Weil einfach zuviel Blut drin ist..das ist ja nach einiger Zeit weg..

Habs schon auch im Rücken nach dem KH oder in den Armen nach dem auspowern oder harten Sätzen, aber leider in der Brust eig nie..(

Greetz