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Sportbild Leser/in
Ich komm auf 4-6 Liter Wasser am Tag, meist nur Leitungswasser...
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Dachte den Fred gibts gar nicht mehr...
wie oft, kein Plan, hab ich lange nicht mehr gezählt, aber sicher nicht nur 3-4 mal am Tag.
Aber spielt das denn ne Rolle ? Der körper gewöhnt sich auch an 6. Mahlzeiten oder geht ihr auch 6. mal *****n ?! so ist es auch mit dem trinken, mal weniger WC mal mehr...
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Sportstudent/in
wenn es gut kommt 5L auf jeden fall.
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Wochenende und Urlaub 6-7 ansonsten 4-5 liter
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