Zitat Zitat von Sasin
ich glaube es kam eher vom umzug helfen , war ganzen tag im unterhemd unterwegs fast und es war sehr windig...

naja ansonsten übertraining glaube ich kaum , habe SEHR viel regenration , sehr viel schlaf ( student^^ ) , ernährung sollte auch stimmen

ausserdem sind meine kraftdaten enorm gestiegen in letzter zeit , denke also nicht dass ich im übertraining war / bin
Mit der Aussage hättest Du gleich anfänglich rausrücken sollen ...

Hört sich definitiv nicht nach Übertraining an nach diesen Infos ...

Statt Zitrone immer schööön warm anziehen und nie mehr bei Umzügen helfen