Damit wir beim Thema oder der Frage bleiben, ph neutrales CREATIN kann man durchgehend nehmen ohne Nebenwirkung, da es zu keiner Creatinin bildung kommt. Hoffe da gibst du mir recht : )

Creatinin bildung bei Monohydrath kann weit höher oder niedriger sein jenachdem mit welcher Flüssigkeit und wie schnell es sich im Magen auflöst blablabla ... aber egal das es ned gesund ist wissen wir auch.

mfg Thomas