Magenprobleme durch Creatin - Lösung ?

[Renton11]

Pack es mal in Kapseln hat mir auch sehr geholfen.
Mir ist sonst immer schlecht geworden und ich hatte Bauchschmerzen.

MfG Rico

[Midnight_Club]

Pack es mal in Kapseln hat mir auch sehr geholfen.
Mir ist sonst immer schlecht geworden und ich hatte Bauchschmerzen.

MfG Rico

wie macht man denn sowas wenn mna keine kapselmaschine hat? warst du nicht der mit dieser maschine der sich noch natron mit reingemacht hat

[Legomeister]

Ich habe das gleiche Problem bei Creatin/Creatindextrosemischungen, bei Creavitargo ist das Problem bei Null.

[Midnight_Club]

Ich habe das gleiche Problem bei Creatin/Creatindextrosemischungen, bei Creavitargo ist das Problem bei Null.

hatte auch schon mit dem gedanken gespielt, mit creavitargo weiterzumachen, hab mir jetzt krealkalyn bekauft, wollt ich zwar nicht machen da ich der überzeugung war die super next gen supps nicht zu unterstützen da es die basiselemente wie crea mono auch tun aber man kanns ja mal ausprobieren .



kennt aber einer die ursache was die magenprobleme sein könnten ? was man nun dagegen machen könnte ? kotzt mich total an ich trink hier grad meinen tee und ess schön magefreundliche sachen wie grießbrei halt das volle magen/darm programm , wenn ich es denn hätte, zum glück hab ich ja nicht den flotten otto hier sitzen



edit : denk mal das ich noch creatinin im magen habe was jetzt evtl die magenschmerzen verursacht, weiss jemand wie ich das am besten wegbekomme hilft da einfach nur trinken oder gibs da noch ne bessere methode ?

würde es evtl helfen wenn ich diese brausetabletten gegen sodbrennen und übersäuerte mägen nehme ?

[andi92]

versuch mal nur 3-5g zu nehmen.
war bei mir am anfang so ähnlich

[Legomeister]

Es gibt nun mal Sachen, die wir partout nicht vertragen - bei den einen ist es die Milch (Laktose, Laktat oder beides), bei den anderen ist es Soja und bei dem nächsten ist es das Glutamat beim Chinamann. Damit muss man leider Gottes leben und sich dann eine Alternative suchen.

[Midnight_Club]

gut alternative ist gesucht aber ich mach mir langsam gedanken das ich immernoch magenprobleme habe obwohl ich zuletzt samstag creatin genommen habe

[MiniMippel]

wie macht man denn sowas wenn mna keine kapselmaschine hat? warst du nicht der mit dieser maschine der sich noch natron mit reingemacht hat

Vielleicht war ich das. Jedenfalls mische ich meine Mono mit etwas Natron und
etwas Maltodextrin (Verhältnis 40/3/3) und fülle es in Kapseln. Ich hab mir dazu
selbst ein einfaches Hilfmittel gebaut. Ist aber trotzdem eher was für Bastler und
ich brauch ca. 40 min um 120 Kapseln zu füllen. Ich mach das allerdings ganz
gerne, kann ja Musik bei hören und spare als Student noch einiges an Kohle wenn
man das mal mit Krealkalinkapseln vergleicht.

[Renton11]

wie macht man denn sowas wenn mna keine kapselmaschine hat? warst du nicht der mit dieser maschine der sich noch natron mit reingemacht hat

Ja hab ich und dann hab ich den Mist teuer als KreAlkalyn verkauft , Du wirst es nicht glauben ich bin jetzt Millionär.

Nein hab ich nicht ich hab mir aber so eine kleine Kapselmaschine gekauft ich glaub was um die 16Euro.
Wobei ich jetzt auch günstige Kapseln bei supp-storage gefunden hab die auch nur Kreapure enthalten.

MfG Rico