Ist ganz schlecht!

Beim totalen fasten fährt dir der Stoffwechsel wahrscheinlich so weit runter, dass
du kein Gramm Fett verlierst, sondern nur Wasser und Magermasse.

Studien haben auch ergeben, dass Personen welche 1000kcal/Tag konsumierten,
mehr abgenommen haben, als Personen mit 0 kcal.

Falls du dauerhaft Fett reduzieren willst, dann empfehle ich eine herkömmliche
Diät, mit einen vernünftigen Defizit (500-1000 kcal).

Abkürzungen bei Diäten führen meistens zum JoJo-Effekt und sind gesundheits-
schädigend!!