Achso-also kann ich mit weniger gewicht bei korrekter ausführung bzw. wh auch ausgestreckte arme verwenden, sodass es beim butterfly etwas auf den bizeps und beim reverse etwas auf den trizeps schlägt?
Ja oder nein?
ausgestreckt soll mehr auf die gelenke gehen.
Foren-Regeln
Zitieren
Lesezeichen