Die Soße abends würde ich auch weglassen sowie den Corny Riegel, denn dann könntest Du Dir gleich Zucker "reinpfeiffen"

Es sei denn, Du siehst es auch von der Ernährung her eher locker ... aber Du weißt ja sicherlich, dass eine gute Ernährung zum Training gehört, um Fortschritte zu erzielen!

Klasse, dass Du nur Wasser trinkst - wenn Du es ganz gut machen willst, sollte es natriumarmes sein, da Salz die Fettverbrennung hemmen würde