Waden hat man oder nicht, ist leider meistens eine genetische Sache.

Kenne 60 jährige Berggeher die bessere Waden haben als 99,5% der
Wadentrainierer im Gym.

Wenn man gute hat, kann man seinen Eltern danken, trainierbar sind die
sturen Dinger nur bedingt.

Und wer noch einen hohen Ansatz hat, der hat sowieso Pech gehabt.

Will aber jetzt keinen entmutigen, trainiert gehören sie, obs viel bringt oder
nicht