Welches Eiweißpulver?

[Jannis95]

sieh dir mal die inhaltsangabe von dem powerbar lion/protein an ,
das ist als ob du ein müllbeutel mit zuckerpampe shaken würdest
hätte man genau die gleiche zusammensetzung/inhaltsstoffe raus ....

Welches Pulver soll ich denn jetzt nehmen?

[Jannis95]

Habe gerade mal in dem Shop von Andreas Frey geschaut!
Habe mir da 2 Produkte rausgesucht:

(1) http://www.freynutrition.de/FreyNutr...000g-Dose.html

(2) http://www.freynutrition.de/FreyNutr...otein-750.html


Welches würdet ihr nehmen?

Das 1. ist mit extra Kohlenhydraten, ich weiß nicht, ob das so gut ist...

[Nerobol]

Welches Pulver soll ich denn jetzt nehmen?

ok wieviele shakes willst du am tag zu dir nehmen ?

ich persönlich finde 3 komponenten proteine sind die besten

[Jannis95]

ok wieviele shakes willst du am tag zu dir nehmen ?

ich persönlich finde 3 komponenten proteine sind die besten

Ich denke mal so 3-4 am Tag!

[Nerobol]

Ich denke mal so 3-4 am Tag!

wie lange trainierst du schon ?
am anfang reicht es völlig aus einen shake nach dem training zu trinken , und einen übern tag ,
sprich 2 shakes


ausserdem muss man auch beachten das nicht billig auch gleich schlecht bedeuted was preis und quali angeht wenn man etwas stöbert/sucht

[gaggeis]

Ich denke mal so 3-4 am Tag!

3-4 shakes am tag?
Isst du auch noch was?Proteinpulver ist eine ergänzung!!
Konzentriere dich lieber auf die ernährung und bleibe bei einem shake am tag.
Will aber nicht belehrend sein.Jeder wie er will.
PS: nimm das 6komponenten eiweiss....

[Grammostola]

Ich denke mal so 3-4 am Tag!

Absolut übertrieben.

Mach daraus mal 1, maximal 2 an Trainingstagen (Whey in der PWN). Der Löwenanteil deines EW-Bedarfs muss über die Ernährung gedeckt werden!

[Jannis95]

wie lange trainierst du schon ?
am anfang reicht es völlig aus einen shake nach dem training zu trinken , und einen übern tag ,
sprich 2 shakes


ausserdem muss man auch beachten das nicht billig auch gleich schlecht bedeuted was preis und quali angeht wenn man etwas stöbert/sucht

Über die Einnahme werde ich mir hinterher Gedanken machen!

Erstmal muss ich ein gutes Produkt finden!

[Nerobol]

is ja klar das dass meiste über die ernährung aufgenommen wird
aber so wie ich es mitbekommen habe bzw. verfolgt habe , wird es das erste mal sein das er sich ew pulver holt ? korrigiere mich wenn ich falsch liege ...

deswegen frage ich ja wieviel du ein nehmen willst ?
ich schätze mal da du anfänger bist reichen 1-2 shakes völlig aus wie ich schon geschrieben habe ...

dann hole dir das 6k protein von PNCE ..
das habe ich mir auch schon des öfteren geholt
aktuell habe ich es auch da .. in schoko schmeckt es am besten, wenn du noch zimt mit rein machst schmeckt es wie kekse

[Nerobol]

falls jetzt wieder irgendwelche posts kommen von wegen der größte teil besteht aus weizen protein bei dem 6 k von PNCE , muss man ganz klar sagen das dass nicht stimmt ...

wer schon mal pures weizen protein getrunken hat , der weiß wie die konsistenz wird und der extrem eigentypische geschmack ist

und das ist bei dem protein keines falls so ..