Welches Eiweißpulver?

[Tank1982]

wenn ich mich sonst gut und gesund ernähre und als proteinquelle aber ausschliesslich konzentrate benutze, komme ich sogar besser voran

Na ja, so pauschal würde ich das auch nicht gelten lassen. Vergiss nicht, dass Fleisch, Fisch, Eier, Milch auch weitere Nährstoffe liefern. Eisen, Jod, B-Vitamine usw. Das bekommst du nicht, wenn du ausschließlich (!) auf Proteinkonzentrate zurückgreifst. Als gelegentlichen Ersatz für eine Proteinquelle (denn nur das Protein wird adequat ersetzt) halte ich Proteinergänzungen wie oben bereits geschrieben für absolut ok.

[kaputo]

Na ja, so pauschal würde ich das auch nicht gelten lassen. Vergiss nicht, dass Fleisch, Fisch, Eier, Milch auch weitere Nährstoffe liefern. Eisen, Jod, B-Vitamine usw. Das bekommst du nicht, wenn du ausschließlich (!) auf Proteinkonzentrate zurückgreifst. Als gelegentlichen Ersatz für eine Proteinquelle (denn nur das Protein wird adequat ersetzt) halte ich Proteinergänzungen wie oben bereits geschrieben für absolut ok.

diese stoffe nehme ich mit der/meiner "gesunden ernährung", welches ich bereits angesprochen habe einen beitrag davor.

[gaggeis]

ich fasse es kurz. dem körper kann es doch egal sein, ob nun fleisch oder pulver, da beides tierische eiweiße sind. demnach ist es also falsch, wenn man sagt "mit fleisch baust du besser auf".

fisch ist gesund, völlig klar. aber es geht hier jetzt nicht um fisch, sondern um protein. wenn ich mich sonst gut und gesund ernähre und als proteinquelle aber ausschliesslich konzentrate benutze, komme ich sogar besser voran (und vorallem gesünder als mit fleisch). darum ging es mir eigentlich. ich denke aber, daß du mich jetzt verstanden hast

Habe nicht geschrieben das man mit fleisch besser aufbaut.
Habe jetzt auch verstanden was du meinst.War gestern eh nicht so mein tag.
Wie schon oft von mir geschrieben sollte jeder seinen weg finden,obwohl ich halt der meinung bin das feste nahrung für die meisten das beste ist.
für meinungsverschiedenheiten ist ein forum ja da!

[Jannis95]

Bin irgendwie immer noch nicht recht weiter wegen des Pulvers!
Ich finde das von Andreas Frey (Frey Nutriton) recht ansprechend.

Die einzigsten Bedingungen:

(1) nicht teurer als 25-30€
(2) nicht weniger als 1 kg
(3) Vanille Geschmack

[Tank1982]

Völlig überteuert. Ein gutes MKP muss nicht mehr als 20 Euro/kg kosten.
Und Vanille-Geschmack bietet ja wohl so ziemlich jeder Hersteller an.

[magic300]

also wenn ihr ein richtig gutes Protein woltl dann nehmt das 100 % Whey Isolat von Iromaxx

http://www.net-fit.at/100-whey-isola...0g-p-1178.html
da könnt ich auch die Analyse anschauen... die spricht für sich

pro kg Euro 29,96 ist auch Ok.

Ich gebe lieber mehr geld für ein gutes Protein aus als für ein billiges das dann nicht wirkt oder sogar extrem viel Zucker und Kohlenhydrate hat.

aber jedem das seine

[Hardin]

Bin irgendwie immer noch nicht recht weiter wegen des Pulvers!
Ich finde das von Andreas Frey (Frey Nutriton) recht ansprechend.

Die einzigsten Bedingungen:

(1) nicht teurer als 25-30€
(2) nicht weniger als 1 kg
(3) Vanille Geschmack

http://www.nutrition-discount.de/Pro...-2kg::113.html

!Keine Ahnung wie es schmeck!

[Jannis95]

Habe jetzt nur noch 3 zur Auswahl, die in Frage kommen würden:

(1) PNCE F90+ 6 Components 2500g
http://cgi.ebay.de/PNCE-F90-6-Compon...#ht_1238wt_804

(2) FREY Nutriton Anabolic Protein 750g
http://www.freynutrition.de/FreyNutr...otein-750.html

(3) PowerBar Protein Plus 80% Lion Crisp 500g MHD Eiweiß
http://cgi.ebay.de/Powerbar-Protein-...#ht_1110wt_802


Welches soll ich nehmen?

[Renton11]

Hoffe du hast gelesen das nr.2 ein weizenprotein ist.
Das 6K passt.

Deswegen hab ich ja auch Nummer 3 geschrieben das enthält Hauptsächlich Whey.

MfG Rico

[Renton11]

Absolut übertrieben.

Mach daraus mal 1, maximal 2 an Trainingstagen (Whey in der PWN). Der Löwenanteil deines EW-Bedarfs muss über die Ernährung gedeckt werden!

Ach das seh ich anders müssen muss man gar nix außer aufs Klo und sterben, wobei ich unsterblich bin bis mir einer das gegenteil beweist .

Such doch mal ach "SU Professional Protein" das ist sehr lecker bekömmlich und vom Preis her absolut ok

MfG Rico