Wenn die Hand einschläft, kann die Ursache im Prinzip an drei unterschiedlichen Stellen liegen: es kommt vom Gehirn - bei Dir unwahrscheinlich , von der Halswirbelsäule (möglich durch Reizung der Nervenwurzeln) oder von einem peripheren Nerven. Das Training bewirkt etwas Wassereinlagerung und an Stellen, wo es eng ist für den Nerven, kann er dadurch gereizt werden. Auf jeden Fall solltest du es abklären lassen.