Urlaub

[dennis79]

Als anständige SD betrachten und im Anschluss einen flammenden Cluster-HST Zyklus fahren.

[ag1m]

In 2-3 Wochen verliert man garnichts... einfach versuchen dich weiter gut zu ernähren. Ich habe auch 2 Wochen Urlaub gemacht und konnte nach den 2 Wochen mit dem alten Traingsgewicht glatt weitermachen und abgenommen hatte ich auch nicht. Urlaub ist Urlaub, Pausen sind sehr wichtig.

[SaturnMaker]

Naja also ich war mal 1 woche krank, hatte fieber etc., und habe dann schon gemerkt das ich einen gang zurückschalten muss, als bisher...kraft kam dann aber recht schnell wieder-

[Carnifex24]

Also ich war jetzt eine Woche auf Aktivurlaub(viel radfahren und Mountainbiken) und gestern konnte ich meine Bankdrückleistung um 10 kg steigern, wo ich schon einige Wochen nicht mehr weitergekommen bin.
Urlaub tut nicht nur der Seele sondern auch den Muskeln gut

[SaturnMaker]

Aktivurlaub vielleicht, aber nicht faules herumliegen am strand

[Zanches]

Kannst ja Sit-ups, Liegestütze usw machen, man kann ja auch ohne Gewichte trainieren

[dennis79]

Als ich letztens für 12 Tage im Urlaub war, habe ich einfach drei mal je 10€ in ein Tagestraining investiert.

Nette Abwechslung gewesen, mit interessanten Menschen gesprochen. Man gibt an jeder Theke mehr aus...