Trizeps ist da der Synergist, den Trizeps als "Gegenspieler" zur Brust zu bezeichnen macht grundsätzlich keinen Sinn, das hat mit dem Bankdrücken an sich nichts zu tun.
http://www.exrx.net/WeightExercises/...enchPress.html

Hier stehen die Synergisten schonmal dabei, die Seite hat fast jede Übung drin, ist zwar auf Englisch, aber dann hast du schonmal alle Agonisten und Synergisten, wenn du auf die angegebenen Muskeln klickst, bekommst du auch noch deren Ansatz. Antagonisten sollte man als Sportstudent auch noch hinbekommen

Ansonsten mal ein Anatomiebuch oder evtl reicht da auch Wikipedia zu Rate ziehen