îch werde es nach deinem vorschlag trainieren und mal sehen was wie es mir so geht. klimmzüge gehen ja auch ein wenig auffe brust. aber ich werde es ab morgen so machen wie du sagt, jedoch mit jeweils einer isoaltionsübng mehr für bizeps
Klimmzüge auf die Brust? Dann eher noch Bankdrücken auf den oberen Rücken, wenn auch nur minimal.
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