Das stimmt wohl...

Eigentlich bräuchte ich kein Buch dafür, jedoch würden mich die Hintergrundinfo´s interessieren, denn wir haben das Rezeptbuch der anabolen Diät zu Hause.
Seitdem ich weiß, was die Kohlehydrate bewirken im Körper und wie das Zusammenspiel von Insulin und Glykugen ist, finde ich es verständlicher, als immer nur zu lesen "Lass die Kohlehydrate weg und dann passt es", so wie es überall ist.
Ich finde je mehr man begreift, was im Körper abgeht umso leichter fällt es einem und man kann für sich selber das Beste raussuchen.

Möchte halt mehr über die Ernährung wissen als nur das Simple
Was man essen sollte und was nicht sollte man eigentlich wissen...