problem"kinder" arme(bizeps)

[Folkan]

wenne am nächsten tag muskelkater oder zumindest beim anspannen leichten schmerz innerhalb des muskels spürst anfangs weißt du das du gut genug trainiert hast !

wenn man muskelkater hat, dann hat man gut trainiert?

[Zerhackfleischer]

arme wachsen nicht? kein wunder, nur 4 sätze fürn muskel ist selbst für son kleinen wie dem bizeps zuwenig. mach 16 - 20 sätze, bis zum kotzen, dann wachsen sie auch. harte arbeit wird eben doch belohnt !

[unequipped]

lieber walter

ich weiss zwar nicht auf was du hinaus willst oder was du mir mit deinem satz:"leben als problemfall" sagen möchtest dennoch möchte ich dir nur kurz mal mitteilen das

ich mein abschluss mit 2.0 gemacht habe und jetzt auf einer wirtschaftsschule bin und später wirtschaft studieren werde. das sollte mal kurz zu deinem satz"leben als problemfall" gesagt sein .

wie gesagt vllt hab ich dich bzw deine aussage auch nicht 100 prozentig verstanden

.. wunderbar. dann dürfte es dir ja besonders leicht fallen, divh so auszudrücken, daß man weiß, was du willst. außerdem scheinst du meine ironische bemerkung überhaupt nicht verstanden zu haben, trotz abschluß einer höheren lehranstalt.

[unequipped]

Sich im Internet als 55-jähriger Ingenieur für Nachrichtentechnik bezüglich Wortwahl und Präzison im Ausdruck über Sechzehnjährige zu stellen, zeugt hingegen von Größe und Charakter.

keine ahnung, was du meinst. aber egal.

[ehrgeizig]

keine ahnung, was du meinst. aber egal.

was ameint ihr mit 100kg drücken, wenn nochmals explizit nach dem bankdrücken gefragt wird, meint ihr 100 für den bizeps, also langhantel 45 kg auf jeder seite, das wäre ja wahnsinnig viel!

oder welche übung meint ihr? da ja nochmals nach bankdrücken speziel gefragt wurde

[asrail]

was ameint ihr mit 100kg drücken, wenn nochmals explizit nach dem bankdrücken gefragt wird, meint ihr 100 für den bizeps, also langhantel 45 kg auf jeder seite, das wäre ja wahnsinnig viel!

oder welche übung meint ihr? da ja nochmals nach bankdrücken speziel gefragt wurde

Guckse mal: Über-Kopf-Drücken
http://www.menshealth.de/fitness/wor...ntel.82298.htm

Bankdrücken
http://www.menshealth.de/fitness/mus...sache.8949.htm

Großer Unterschied.

[ehrgeizig]

Guckse mal: Über-Kopf-Drücken
http://www.menshealth.de/fitness/wor...ntel.82298.htm

Bankdrücken
http://www.menshealth.de/fitness/mus...sache.8949.htm

Großer Unterschied.

wat? 100kg? alter schwede, ich schaffe gerade mal 50! (überkopf) udn das mit 16 und bankdrücken schaffe ich auch höchstens 80

[asrail]

wat? 100kg? alter schwede, ich schaffe gerade mal 50! (überkopf) udn das mit 16

Der Topic Ersteller meinte ja auch "Bankdrücken" und nicht "Drücken". Das man ihn dann auf ironische Art und Weise auf die Unsauberheit in der Ausdrucksweise hinweisen wollte hat er gekonnt missachtet.

[ehrgeizig]

Der Topic Ersteller meinte ja auch "Bankdrücken" und nicht "Drücken". Das man ihn dann auf ironische Art und Weise auf die Unsauberheit in der Ausdrucksweise hinweisen wollte hat er gekonnt missachtet.

ja bankdrücken schaffe ich auch erst 80, find ich heftigst viel schnell manche auf soviel KG kommen

aber danke für die aufklärung

[daniel110]

"und hab ein brustumfang von 115 und drücke die 100 kilo"

vllt mal nachdenken ... ich gab eine angabe vom brustumfang und direkt danach sprach ich von 100 kilo "bank"drücken das bezieht sich dann wohl nicht auf irgendeine andere übung wie z.B frontdrücken ... würde ja auch kein sinn ergeben denn was hat z.B frontdrücken (eine schulterübung) mit der brust zu tun`?...

desweiteren bin ich der ansicht das man nicht gleich aus so einer kleinigkeit so eine große sachen machen muss...

wenn man sich s über die kleinsten fehler stundenlang unterhalten muss dann bleibt wohl kaum zeit für die wichtigeren dinge

gewisse personen hier im forum tun ja so als wären sie u.a lehrer an der harvard universität oder ähnliches