Bei deinen Daten recht ungewöhnlich, dass du stagnierst.
Ich würds weiterhin so versuchen wie bis jetzt, kann mir nicht vorstellen, dass du jetzt schon bei einem Plateau angekommen bist.

Ich würde Joggen oder Fahrradfahren vorschlagen. Am besten an Nicht-Trainingstagen. Was das Krafttraining betrifft würd ich erstmal alles gleich lassen. Könntest aber auch mit den Wiedeholungen variieren, falls sich wirklich nichts mehr tun sollte. Also ein paar Wochen -6 Wiederholungen, dann ~8-12, dann 15+