Blutzuckermessungen und anabole Diät

[mm_aragorn]

Hi!

Ich wollte fragen ob das jemand macht, um zu kontrollieren ob er in der Ketose ist?

bzw. was für Werte habt ihr?
lg

[BioKartoffel]

Naja manche machen das mit Ketostix zur Überprüfung aber an sich müsste man es auch so merken ob man sich in der Ketose befindet oder nicht.

[Own3D by Tom]

Also wegen Ketostix man man der Dreck min 50x drauf geh pipi't und negativ hab aber 7% KFA verloren in der Diät komisch.... ^^

Guck lieber in den Spiegel.

[mm_aragorn]

Hab gerade 87 mg/dl gemessen, irgendwie kommt mir das sehr viel vor

hab 1,5 Stunden vorher Paranüsse, Hüttenkäse, Leberkäse, Feldsalat gegessen, vielleicht deshalb.. hmmm