Zitat Zitat von Rainer1976
So,
nachdem ich vor ca.3 Wochen das Body Gym angeschaut habe,habe ich gestern das Probetraining gemacht.

Die Leute und Trainer dort sind für alle Fragen offen und geben jedem der es nötig hat Hilfe/Hilfestellung,was nicht gerade in jedem Gym "normal" ist.
Man bekommt alle Stationen erklärt und die übungen gezeigt(wie man sie richtig ausführt)

War eine Stunde dort und habe heute am ganzen Körper richtig Muskelkater

Ab 1.8. geht es richtig zur sache mit
Dann lass es krachen. Wünsch dir auf jeden Fall viel Erfolg.