|
-
-
60-kg-Experte/in
Wie alt bist du denn? 8kg zu schwer? Für normale Curls oder was? Klär mich bitte auf!
#popcorn
-
BB-Leicht-Schwergewicht
Das Gewicht, dass Du als schwer empfindest, unterscheidet sich, je nach dem, welche Übungen Du machst.
Bankdrücken ist leicht, Curls sind schwer mit 8 kg z.B.
Mach Deine vorgegebene Wdh.-zahl und sieh zu, dass Du anfangs immer noch ein paar Wdh. in Reserve lässt, die Du nicht abrufst. Also nicht bis zum Muskelversagen gehen.
Sonst...komische Frage eigentlich 
Ähnliche Themen
-
Von Struggler im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 09.01.2014, 21:13
-
Von DeutscherBody im Forum Klassisches Training
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 13.08.2013, 14:17
-
Von KarlitoMarlito im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 10.08.2011, 21:28
-
Von Spargelconan im Forum Anfängerforum
Antworten: 19
Letzter Beitrag: 20.03.2010, 21:15
-
Von -theANIMAL- im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 23
Letzter Beitrag: 20.02.2006, 06:50
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen