ich würd dir nh zusätzlich raten eine ca. 30 minütige (oder mehr) cardioeinheit direkt nach dem training einzubauen.
du könntest es auch mit intervalltraining beim cardio versuchen. das kurbelt den stoffwechsel enorm an, und das nicht nur während dem training.
ansonsten bist du denk ich auf nem guten weg!

so far