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Sportstudent/in
Ohne Satz- und Wdhzahlen ist sowas nicht sooo aussagekräftig, aber im Allgemeinen kannst du das ruhig so machen.
Arme würde ich nicht tauschen, musst mal schauen wieviel da wirklich nötig ist, bei einem 2er kriegen die Arme schon so oft genug was ab.
Latziehen würde ich rauswerfen und das Rudern auch noch vorm Heben machen.
Seitheben kannst du ruhig machen, am besten noch leicht vorgebeugt.
Am Beintag noch dringend was für den Beinbeuger, wenns dir zu viele Übungen sonst sind, kannst du die Beinpresse einfach rauswerfen für den Beinbeuger. Wenn du mit dem Beinstrecker zurecht kommst, evtl Supersätze am Beinbeuger/Beinstrecker.
Die zweite Bank würde ich gegen was anderes für die Brust tauschen, kann man aber auch so lassen, wenn du damit gut voran kommst.
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