Zitat Zitat von cola_Weizen
poste mal deinen bauch plan...




sein "bauch-plan" bringt ergo was um fett am bauch abzunehmen?


ist schon sehr klasse was hier zum teil verzapft wird


@ ersteller:


Es ist nunmal leider so, das sich der Körper bei diät erst an anderen körperstellen fett abbaut, z.B. an den armen/beinen und das Bauch am Bauch erst abgebaut wird wenn in den Regionen nur noch sehr wenig bis gar kein Fett mehr vorhanden ist!


einfach geduld haben und clever diäten, anleitung fidnest du dazu im abspeckforum... geheimtipp: MAT - Metabolic Activation training