Zitat Zitat von The-rock89
hmm ich denke mal 8-10 kg:S kan ich nicht so genau sagen hab eben viel haut bekomm

Also etwa 13kg muskelmasse in 9 monaten.
Könnte mir auch vorstellen das wir die zahlen tauschen müssen.
Egal!
Bleib am ball und viel erfolg!!!!