Ist schon wenig was du futterst und nur 3 Mahlzeiten am Tag!
Das wäre nix für mich.

Deine Ernährung ist sicher nicht optimal, schau dass du auf 5-6 kleine
Mahlzeiten kommst.

Die Carnitin Tabs kannst du dir sparen; hüpf 3x auf und ab das verbrennt mehr
Fett als deine ganze Dose.

Gruß