In dem Buch "Living Low Carb" wird das so ähnlich beschrieben, wenn man nicht mehr weiterkommt.

Nur sagen diese, wenn man einen kcal Bedarf von 2500 täglich hat, soll man dies mal 7 rechnen für eine Woche, das wären ja dann 17500 kcal.
Diese soll man dann auf die 7 Tage aufteilen, sodass man mal weit unter ist und dann mal wieder höher (quasi Refeed).
Aber die sagen eben, das man den Gesamtbedarf pro Woche, der sich dann ergibt nicht unter- oder überschreiten soll.

Aber hört sich gut an

Müsste nur mal meinen KFA-Anteil rausfinden.