achtung achtung, es sind immer 60% des letzten trainingsgewichtes effektiv, d.h wenn wir unseren ersten zyklus mit 60%kg starten und bis 100 trainieren und dann dekondi machen, könnten wir den nächsten wieder exakt mit denselben gewichten gestalten.
es sind ja schon die anfangsgewichte effektiv aufgrund der dekonditionierung, deshalb sehe ich den punkt nicht, an dem es stagnieren würde, selbst wenn im zweiten zyklus die 60 nicht mehr effektiv wären wärens die 70% auf jeden fall wieder aber ist sowieso nur alles theorie...
gruß
redman