Zitat Zitat von unfaint
ob mit oder ohne muskelakater is egal, bei mir ist es so wenn ich trainiere geht er während des trainings weg. nach ca 1 monat kriegst du auch kein muskelkater mehr
so ein blödsinn...

@ TE

warte bis der muskelkater abgeklungen is, dann mach dein training. alles andere is schwachsinn.