Ich halte die 0-10g carbs am tag für käse und kontraproduktiv.
Jeder sollte es mal selber testen, aber bei mir war es eine katastrophe von meiner laune her.Fettabbau war schon enorm aber der preis war mir zu hoch.
Konzentration fehlanzeige.
Low carb ist da meiner meinung nach besser, aber jeder wie er will.