Anabole Diät+Muskelaufbau?

[rekli]

ich versteh euch nicht seit ihr alle behindert oder sowas
anabole diät ist der größte *******
bringt nichts ausser gehirnschwund,
frühzeitige körper alterung...
und im kampfsport no-go
um eine bestimmte gewichtsklasse zu ereichen gibt es 100 mal effektivere
massnahmen als so eine behinderte diät

[mm_aragorn]

ich versteh euch nicht seit ihr alle behindert oder sowas
anabole diät ist der größte *******
bringt nichts ausser gehirnschwund,
frühzeitige körper alterung...
und im kampfsport no-go
um eine bestimmte gewichtsklasse zu ereichen gibt es 100 mal effektivere
massnahmen als so eine behinderte diät

hahaha... danke, für den Beitrag du hast mir den Tag gerettet =)

[emzee]

Das Thema ist hier schon ca. 10.000 mal gewesen!

Die anabole Diät kannst du nur zur Fettreduktion verwenden. Damit aufbauen
ist theoretisch möglich, aber sehr schwer und in der Praxis macht das keiner!

Also Muskelaufbau und gleichzeitiger Fettverlust (auf Dauer), vergiss es!

Gruß

also da das thema schon 10000 mal gewesen ist bist du nicht gut informiert.

Schon Jahrzehnte davor gab es mal so nen kleinen Bodybuilding Fritz der hieß Gioronda und benutze die Anabole Diät befolgt von 3 Tagen Schummelphase und war jedem Bodybuilder in der Definition voraus.

Es ist möglich einen hormones Schub zu erreichen durch die Anabole Diät.
Es gibt viele Anwendungsmöglichkeiten einer ketogenen Diät und es ist definitiv möglich Muskel aufzubauen .

Im gegensatz zu einer Low Carb Diät werden die Speicher an 2 Tagen aufgefühlt ( wer es wie Gironda macht sogar an 3 Tagen)

Auf Team Andro gibt es sogar einen Artikel wie man einen Muskelaufbau Cut mit der Anabolen Diät erzwingen kann )

Die Anabole Diät ist keine normale Diät sondern eine Ernährungsumstellung daher ist nicht gesagt dass sie nur zur Fettreduktion geeignet ist