Mitte der Brustmuskeln

[asrail]

Die Brust ist völlig in Ordnung...

Konzentrier dich mal mehr auf Beine und Rücken, anstatt ständig zu gucken, wie Bizeps und Brust aussehen.

Ständige diese Freds "Mein Bizeps wächst nach außen" "innere Brust trainieren" "wie untere Brust trainieren" bla bla

Absolut, und trainier endlich mal richtig hart und kontinuierlich. Wenn du nur alle x Wochen mal unmotiviert hingehst ist BB nicht der richtige Sport für dich.

... du meinst das gegenwärtige warme wetter? hast du eine schlimme krankheit?

ich frage nur, weil in meinem verein ein paar über 70jährige auch dann wie die beserker trainieren.

[Machine_Man]

Du bist noch ziemlich dünn, du musst unbedingt massiver werden, damit deine Brust einen kompletteren Look bekommt. Einfach weiter trainieren, Gewichte regelmäßig steigern. Wenn du irgendwann mind. 100kg für Sätze auf der Bank drückst, wird deine Brust auch innen zusammengewachsen sein.