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Hybrid-Darstellung

  1. 11.08.2009, 14:03 #1
    ThePump
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    Weiter Griff bei Dips = Gift für die Schulter

    Jedenfalls für meine.
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  2. 11.08.2009, 14:05 #2
    asrail
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    Zitat Zitat von ThePump
    Weiter Griff bei Dips = Gift für die Schulter

    Jedenfalls für meine.
    Bei mir auch, anstatt weit zu greifen sollte man eher einen Dipständer mit schrägen Stangen verwenden, wenn sowas da ist. Das geht dann wesentlich mehr auf die Brust ohne dabei die Schulter stark zu belasten.

    Wobei auch die Trizeps-Dips bei mir ordentlich auf die Schultern gehen
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