wie viel Proteinbüchsen braucht ihr denn überhaupt so pro halbes Jahr sagen wir mal? also ich brauch eigentlich so eine Whey Büchse im Monat. ist schon arg krass wenn ich ans Geld denke. aber auf der Arbeit haben wir keinen Kühlschrank und so, deshalb nehm ich mir immer meinen Supershake mit (70g Whey, Banane, Rapsöl, manchmal Magermilch - passt)
wie macht ihr das so? Wür mich mal wundernehmen.